INSCYD testing
Bij een INSCYD testing testen we wat voor renner jij bent. Hierbij test je je sprintvermogen, VO2max capaciteit, FTP (Functional Threshold Power) en anaerobe capaciteit.
Hieruit kunnen we afleiden welk type renner dat je bent, komen we te weten wat je sterke en zwakke punten zijn en bepalen we je trainingszones. Met deze gegevens en op basis van jouw doelen maken we dan een gepast schema op.
De test gebeurt op de Wahoo Kickr Bike of op je eigen fiets, duurt ongeveer 75 minuten en kost €100 excl. btw.
Heb je een abonnement? Bekijk dan hier of jij in aanmerking komt voor een gratis test.
Meer over INSCYD
Bij een INSCYD test doe je enkele maximale inspanningen waarbij er een powerprofiel wordt opgesteld. Vanuit dit profiel en het energieverbruik dat eruit berekend wordt, worden verschillende prestatiebepalende parameters berekend. Deze parameters geven inzicht in je fysiologie en de manier waarop je vet en koolhydraten gebruikt als brandstof. Door het overzicht van de verschillende parameters krijg je een zeer goed beeld van je werkpunten in functie van jouw doelen.
Deze INSCYD testen worden reeds door veel profploegen gebruikt. Wij zijn dan ook trots om sinds 2022 ook met deze software te werken.