Coaching & Training

Bij Anton Cycling brengen we u naar een hoger niveau. Aan de hand van gepersonaliseerde trainingschema's en een ervaren coach kunnen we u helpen op maat. We monitoren je trainingen en race data en passen trainingsplannen aan indien nodig. Wij inspireren atleten om ze naar hun doelen en dromen te brengen.

CLUB / CYCLO LIGHT

  • Intakegesprek om doelen en verwachtingen te bespreken
  • Inspanningstest om correct HF of wattage zones te bepalen
  • Maandelijks trainingsschema op maat specifiek naar je doelen
  • Maandelijkse feedback
  • Begeleiding & trainingsschema’s opgemaakt door ervaren trainer
  • Gebruik van professionele coachingapp Today’s Plan waarbij je dagelijks je trainingen kan analyseren

€50/maand

excl. BTW​

CLUB / CYCLO PRO

  • Intakegesprek om doelen en verwachtingen te bespreken
  • Wekelijks trainingsschema op maat specifiek naar je doelen
  • Wekelijkse feedback
  • Persoonlijke opvolging en coaching door ervaren trainer
  • Begeleiding & trainingsschema’s opgemaakt door ervaren trainer
  • Gebruik van professionele coachingapp Today’s Plan waarbij je dagelijks je trainingen kan analyseren
  • 1 training samen per 12 weken
  • Elke 12 weken conditietest om vooruitgang te meten
  • Minimale duur 3 maanden
 
 

€70/maand

excl. BTW​

PRO

  • Intakegesprek om doelen en verwachtingen te bespreken
  • Wekelijks trainingsschema op maat specifiek naar je doelen
  • Wekelijkse feedback en dagelijkse feedback op trainingen
  • Persoonlijke opvolging en coaching door ervaren trainer
  • Begeleiding & trainingsschema’s opgemaakt door ervaren trainer
  • Gebruik van professionele coachingapp Today’s Plan waarbij je dagelijks je trainingen kan analyseren
  • Elke maand 1 training samen
  • Tijdens de winter elke 2 weken een training te doen op de piste
  • Sportvoedingsadvies
  • Elke 12 weken conditietest om vooruitgang te meten
  • Stabilisatietrainingsschema ter blessurepreventie
  • Minimale duur 3 maanden
  • Leomo Type-R Bikefitting ( 1x per jaar ) 
 
 
 
 
 

€90/maand

excl. BTW​

Vergelijk!

CLUB / CYCLO LIGHT CLUB / CYCLO PRO​ PRO
Intakegesprek
Doelstellen
Power Profile Test

(Eenmalig)

(3-maandelijks)

(3-maandelijks)
Gedetailleerd Persoonlijk Schema
Schema opgebouwd naar jouw doelen
Maandelijks Schema
Wekelijks Schema
Aanpassingen aan het Trainingsplan
Core Stability Schema
Voedings Advies
Tanita lichaamsmeting
Coaching Software: Today's Plan
Feedback
Maandelijks
Wekelijks
Dagelijks
Diepgaande Training Aanalyse
Piste Training in de Winter
Bikefitting

1 maal per jaar
€50/maand
excl. BTW
€70/maand
excl. BTW
€90/maand
excl. BTW
Strava Latest Activities
  • Easy cruising
    On augustus 11, 2022 8:10 am went 64,00 km during 02:05:46 hours climbing 166,00 meters burning 1.195 calories.
  • Power blocks
    On augustus 10, 2022 9:24 am went 34,42 km during 01:15:58 hours climbing 359,00 meters burning 637 calories.
  • Club33 - Avenue - Bogemans
    On augustus 7, 2022 8:03 am went 128,71 km during 04:00:32 hours climbing 439,00 meters burning 2.377 calories.